sport

Open (dank)brief aan Evy

Weet je nog, Evy, die 28e maart 2020? Een zaterdag om niet licht te vergeten. De lockdown was toen tien dagen ver. Maar meer dan dat was het de dag van mijn allereerste Start2Run-sessie met jou. En wat weet ik het nog goed: één minuut lopen, dat ging nog, maar twee minuten, dat was zwoegen …

Open (dank)brief aan Evy Read More »

Vijf kilometer zonder verpinken

Precies een maand geleden schreef ik hier dat ik goed bezig was met Start2Run, de app van Evy Gruyaert en Energy Lab die ons moet doen lopen. Ik koos voor het programma ‘je eerste 5 km’ waarbij het de bedoeling is om als van nul af aan beginnend loper na tien weken 5 kilometer of …

Vijf kilometer zonder verpinken Read More »

Start2Run met Evy

Zodra de coronamaatregelen van kracht werden, werd het al snel duidelijk. Het zou wel even duren eer ik nog eens zou kunnen badmintonnen in onze badmintonclub. Dus zocht ik naar iets nieuws, iets wat ik zou kunnen doen om toch te bewegen. Lopen had ik nooit graag gedaan. Ik kon het ook niet. Na tweehonderd …

Start2Run met Evy Read More »